知识可以从书本上获取，但智慧与真理只能从生命经历中体验和获得！
人生十度修炼之一：忍得住孤苦
孤苦是对生命潜力最好的挖掘，谁毁了自己的孤苦，谁就毁了自己无限的可能 。孤苦的最高境界是：别人眼中的孤苦，是自己心中的富厚 。乐成绩是无数个孤苦之夜的叠加……孤苦，恰恰最有利于人去思索、去创立 。
人生十度修炼之二：耐得住寥寂
人为什么会寥寂？因为心中缺乏放下区别心的大爱精神，爱是生命能量的源泉 。寥寂是源于心灵的空间太狭隘，要想耐得住寥寂，心中就要装载更多的生命……幸福的人不寥寂，幸福就是幸运的造福别人，造福的人越多，幸福就越多 。
人生十度修炼之三：挺得住痛苦
一个人不可复制另一个人的成绩，基础是源自不可复制一个人的痛苦 。痛苦是强大的源头，是斗争的激素，强大是靠痛苦催生出来的 。痛苦是人生最好的教练，在痛苦中要么倒下，要么挺住，只要能挺住，生命就进入另一重天 。痛的极点只剩下乐和对痛的漠然……
人生十度修炼之四：顶得住压力
压力不是来自事件的自己，而是来自对事件的假想，假想放大了我们的压力 。关于无法改变的事实，如果不想再放大压力，唯一能做的就是坦然接受 。蒙受压力的强弱决定了能量圈的巨细，能量圈决定了事业圈 。咬着牙、铁着心的直面压力，压力就会自动的退步远离！
人生十度修炼之五：挡得住诱惑
诱惑是无形的陷阱，诱惑越大，陷阱越深……盖住一阵子诱惑，享受一辈子收益 。只有不盘算短期的失去，才华恒久的获得，只有挡得住短期的诱惑，才华拥有恒久的利益 。知道自己不可做什么，比知道自己能做什么更定慧，以宇宙界说得失，以大爱兼容天下，方能大成 。
人生十度修炼之六：经得起折腾
折腾=体验，亲身体验是最深刻的智慧 。世界是最好的学校，实践是最好的老师，生命不敷富厚，是因为折腾的太少 。今天自己不太好，是已往别人对我们太好 。要想未来变得更好，就不要奢求别人对自己太好 。小折腾只能磨练出小人物，大折腾才华磨练出大人物 。
人生十度修炼之七：受得起攻击
攻击我们都是果真的告诉我们他们没有时机，别人眼中的不可能就增加了我们无限的可能 。在攻击中生长，收获的不可是脑力，更有动力与魄力 。未曾清贫难成人，不受攻击老天真 。人生的力量有两种，一是因为爱，二是因为恨，恨的添加剂是攻击、攻击、攻击……
人生十度修炼之八：丢得起面子
如果人生有出丑与赏脸，脸丢尽了，剩下的就只有赏脸了 。人生最不可真实面对的就是自己，尤其是不可顺应自己在差别群体的角色变迁 。人们往往太在乎在别人眼中的样子，而忽视了自己在自己眼中的样子 。面子只是对自己阶段性荣誉的定慧能量的检阅……
人生十度修炼之九：担得起责任
活好自己就是卖力任，不是别人的担负，不然相当于造粪的机械，衣服的架子 。关于世界你是一个人，关于家庭你是一个柱子，你不属于你自己 。团队中你孝敬的是个体，共享的却是整体，为职责牺牲与玉成是莫大荣耀 。天下兴衰，� ；鲋谏�，人人都要践行利世的使命 。
人生十度修炼之十：提得起精神
焦点：没有最糟糕的事情，只有最糟糕的焦点 。改变焦点就能改变感受 。放下：没有过不去的，只有放不下的 。放下烦扰才华心生欢喜 � Ｇ榭觯喝耸乔榭龅牟�，好情况是正面磁场，时刻能增补生命的能量 。接受：接受生命中泛起的一切，我永远不是最不幸的 。分享：分享快乐，快乐被放大，分享痛苦，痛苦被缩小 。
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